гибкость
-
Скачать Формирование "длинной стопы" [Инна Яромова]
Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...- Aноним
- Тема
- автор инна яромова гибкость коленные суставы стопы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yougifted] Программа тренировок «Гибкая спина» [Анастасия Завистовская]
Исправь осанку всего за девять тренировок Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...- Aноним
- Тема
- автор анастасия завистовская гибкость зарядка здоровье спина тренировка
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат и гибкое тело с 0 уже через 6 занятий. Тариф Базовый [Тамара Герасимова]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Умная и мягкая растяжка. С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой. В курсе 6 блоков, где ты узнаешь: — упражнения на...- Robot
- Тема
- dadadance автор тамара герасимова гибкость дададенс растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Функциональная гибкость [Марина Кострова]
Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...- Robot
- Тема
- автор марина кострова гибкость кострова растяжка функциональная гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн йога-студия. На каждый день. [Александра Лебедева]
Приглашаю на занятия йогой! На каждый день 10 занятий по 40-45 мин каждое занятие посвящено отдельной теме * улучшение осанки * развитие гибкости спины * раскрытие тазобедренных суставов * расслабление спины и плечевого пояса * укрепление ягодиц и ног * улучшение растяжки Практика Не...- Robot
- Тема
- oceanic yoga автор александра лебедева гибкость йога осанка растяжка саша лебедева
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина" Сентябрь [Ольга Кутузова]
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...- Aноним
- Тема
- автор ольга кутузова гибкость здоровая спина здоровье мышцы спины поперечный шпагат растяжка спина суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стретчинг Интенсив [Катя PoleStar] [Екатерина Васильева]
Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...- Aноним
- Тема
- автор катя polestar гибкость растяжка стретчинг тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога с нуля Гармоничное развитие тела [Инна Аболонина]
Чему вы научитесь: Развитие тела с помощью йоги Первые шаги в йоге Увеличение гибкости Увеличение силы Увеличение подвижности в суставах Требования: Быть здоровым, без ограничений по здоровью Необходима консультация у врача Описание: Курс рассчитан на людей, имеющих небольшой опыт в практике...- Aноним
- Тема
- автор инна аболонина гибкость здоровье ирина аболонина йога суставы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Растяжка мечты. Поперечный шпагат [Екатерина Фирсова]
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...- Aноним
- Тема
- автор екатерина фирсова гибкость пластика поперечный шпагат растяжка спорт шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шпагат за 30 дней 2.0 [Дарья Мороз]
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...- Aноним
- Тема
- автор дарья мороз гибкость мороз развитие гибкости шпагат шпагат за 30 дней
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики