Robot
Складчик
- #1
Эффективность на максимум. Как создать жизнь, о которой мечтаете [Светлана Литвинцева]
- Ссылка на картинку

О книге
Эта книга — практическое и глубокое руководство по созданию жизни, в которой эффективность становится не источником стресса, а основой внутренней устойчивости, ясности и радости. Здесь нет жёстких схем или универсальных рецептов. Вместо этого вы найдёте путь, который начинается с осознанности и внутреннего выбора, проходит через управление временем, энергией, вниманием и привычками, и завершается искусством сохранять баланс, не теряя себя на пути к мечтам.
Книга сочетает психологическую глубину, научные исследования и практические инструменты. Она помогает понять, как устроены внутренние механизмы мотивации, концентрации, формирования привычек и эмоционального равновесия. Каждая глава не просто даёт знания, но и предлагает конкретные упражнения, которые можно внедрить сразу, шаг за шагом выстраивая новую систему жизни.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Эта книга — практическое и глубокое руководство по созданию жизни, в которой эффективность становится не источником стресса, а основой внутренней устойчивости, ясности и радости. Здесь нет жёстких схем или универсальных рецептов. Вместо этого вы найдёте путь, который начинается с осознанности и внутреннего выбора, проходит через управление временем, энергией, вниманием и привычками, и завершается искусством сохранять баланс, не теряя себя на пути к мечтам.
Книга сочетает психологическую глубину, научные исследования и практические инструменты. Она помогает понять, как устроены внутренние механизмы мотивации, концентрации, формирования привычек и эмоционального равновесия. Каждая глава не просто даёт знания, но и предлагает конкретные упражнения, которые можно внедрить сразу, шаг за шагом выстраивая новую систему жизни.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.